Joulu on jo ovella! Ihanat hiihtokelit hellivät meitä liikkujia -talvi on nyt todellakin kauneimmillaan.
Vuonna 2013 kannattaa aktivoitua Twitter -seuraajaksi jos haluaa pysyä ajantasalla kuulumisistani. Myös kotisivuilleni päivitetään ajankohtaista tietoa. Blogin kirjoittelu jäänee satunnaiseksi vain kisaviikoille.
Muistutukseksi kaikille jo nyt joulun herkuista ahdistuville; uuden vuoden lupauksien toteuttaminen alkaa kuntotestillä. Tammikuussa avattavaan kuntotestiasemaamme kannattaa tutustua ja varata aika täältä. Kuntoindeksin, rasvaprosentin yms kohtaaminen on monelle kauhistuttava ajatus, mutta mikäli haluaa tuloksia, täytyy tietää mikä on lähtötilanne ja miten tavoitteeseen edetään. ;)
Haluan toivottaa kaikille oikein rauhallista joulua ja liikunnallista uutta vuotta!
